Gatunek rozprzestrzeniony od Wysp Brytyjskich i północnej Fennoskandii przez całą środkową Europę aż do Pirenejów, środkowych Włoch, Jugosławii i Bułgarii, notowany również z Syberii. W Polsce stosunkowo rzadko spotykany. Występuje pod korą i w murszejącym drewnie, pod padliną i opadłym listowiem, w grzybach i przy wyciekającym soku z drzew.