Gatunek szeroko rozmieszczony w środkowej i wschodniej części Europy, na wschód przez Syberię dochodzi do Kamczatki, wykazywany też z Japonii. W Polsce dość rzadko i pojedynczo spotykany. Zasiedla gleby piaszczyste i żwirowiska głównie na płaskich pobrzeżach wód bieżących, stąd częściej znajdowany w napływkach popowodziowych.