Gatunek zamieszkujący głównie południową i środkową część Europy wykazywany również z nielicznych stanowisk na Wyspach Brytyjskich, w Danii i południowej Fennoskandii. Wszędzie, również w Polsce, rzadko notowany, znany u nas zaledwie z pięciu krain. Poławiany wśród mchów, w ściółce, pod opadłym listowiem, gnijącym sianem i wyplewionym zielskiem.