Gatunek rozmieszczony głównie w środkowej i częściowo w zachodu i południowej Europie, wykazywany również z Wysp Brytyjskich oraz Danii. Żyje w różnego typu zbiornikach wodnych jak rzeki, starorzecza, łachy, odlewiska, zastoiska, spotykany także w zarośniętych glonami stawkach, bajorkach i głębszych kałużach.