Gatunek północnoholarktyczny, rozpowszechniony w prawie całej Europie (z wyjątkiem jej części południowej) i na Syberii. W Polsce częściej spotykany na terenach nizinnych. Występuje głównie w zarośniętych, przybrzeżnych wodach większych zbiorników wodnych, jak na przykład jezior, stawów rybnych, łach rzecznych.