Gatunek rozprzestrzeniony od Półwyspu Iberyjskiego aż do Ukraińskiej SRR na północ przez środkową część Europy docierający do Wysp Brytyjskich, Danii i Szwecji południowej. W Polsce dość rzadko notowany, znany z siedmiu krain, przeważnie z pojedynczych stanowisk, lecz występuje prawdopodobnie na całym obszarze prócz wyższych partii górskich. Zamieszkuje głównie przedgórza, na terenach nizinnych spotykany lokalnie i dość rzadko. Występuje pod zmurszałą odstającą korą drzew liściastych, zwłaszcza brzóz i buków, znajdowany ponadto w stosach chrustu oraz w próchnicy i wśród opadłego listowia u podstawy pni drzew.