Pospolity gatunek, znany z pogórzy i gór środkowej Europy, wykazywany również z Wysp Brytyjskich, z prowincji Rogalandu w Norwegii, Azji Mniejszej i Kaukazu. Zamieszkuje kamieniste pobrzeża rzek, potoków i jezior górskich, w górach sięga do strefy kosodrzewiny.