Gatunek europejski, rozprzestrzeniony od krajów śródziemnomorskich aż do wysp Brytyjskich i południowych prowincji Fennoskandii, notowany też z Kaukazu. W Polsce, chociaż nie znany jeszcze ze wszystkich krain, występuje prawdopodobnie na całym obszarze prócz wyższych partii górskich. Odbywa rozwój w drzewach iglastych, zwłaszcza w świerku, rzadziej w sośnie i modrzewiu. Postacie dojrzałe pojawiają się, w zależności od szerokości geograficznej, od maja do września; zwykle bywają poławiane na pobrzeżach lasu i dróg leśnych, na roślinach rosnących pod drzewami iglastymi oraz na wiązkach świeżego chrustu świerkowego. W Szwecji obserwowano żerowanie larw w pączkach krótkich pędów na modrzewiu. W Polsce wyhodowano imagines z larw żyjących w szyszkach modrzewia europejskiego — Larix decidua Mill. (Skrzypczyńska 1978).