Gatunek zamieszkujący głównie nizinne i podgórskie obszary w środkowej i północnej Europie, na północy sięgający do skrajnych prowincji Fennoskandii, notowany również z Syberii. Z wyjątkiem wysokich gór prawdopodobnie występuje w całej Polsce, nie znany jednak jeszcze z wielu krain. Znajdowany pod butwiejącymi liśćmi oraz pod odstającą korą spróchniałych i przegrzybiałych pniaków, zwłaszcza sosen i świerków.