Gatunek rozprzestrzeniony av środkowej części Europy i w sąsiadujących krajach, notowany również z Syberii Zachodniej, północnego Kaukazu, Armenii, Syrii i Iranu — w południowej części areału gatunkowego wyróżniono kilka ras geograficznych. W Polsce został wykazany głównie z południowej części kraju; dane z obszaru północnego są niepewne i wymagają potwierdzenia nowymi materiałami. Zasiedla strefę lasów na niżu i w niższych górach (do wysokości około 1500 m n.p.m.). Występuje na suchych, nasłonecznionych miejscach w lasach liściastych i mieszanych oraz w ich bliskim otoczeniu przeważnie na pobrzeżach, polanach śródleśnych, w dolinach rzecznych, na nasłonecznionych zboczach pagórków i skarpach wąwozów. Drapieżne larwy żerują pod płatami mchu i wśród korzeni roślin zielnych w powierzchniom ej warstwie gliniastej i marglistej gleby, gdzie również przepoczwarczają się w lipcu-sierpniu. Postacie dojrzałe po przezimowaniu w glebie ukazują się w drugiej połowie kwietnia i przezywają do lipca, w górach do sierpnia; wczesną wiosną są poławiane na kwitnącej leszczynie — Corylus avellana L. i dzikim bzie koralowym — Sambucus racemosa L.