Gatunek w prawie całej Europie szeroko rozpowszechniony (z wyjątkiem Norwegii oraz północnej części Szwecji i Finlandii), wykazywany również z Azji Mniejszej, Kaukazu i południowo-zachodniej części Syberii. Żyje na wilgotnych, silnie zacienionych glebach bagiennych, najczęściej nad małymi zbiornikami śródleśnymi.