Rozprzestrzeniony w Europie od krajów śródziemnomorskich aż do Wysp Brytyjskich, południowych prowincji Szwecji i Finlandii oraz do Karelii; wykazywany też z Kaukazu i Azji Mniejszej. W Polsce prócz wyższych partii górskich występuje prawdopodobnie na całym obszarze, nie jest jednak notowany jeszcze z wielu krain. Zamieszkuje tereny nizinne i podgórza. Poławiany jest na wilgotnych łąkach i pobrzeżach wód bieżących i stojących. Ukazuje się w maju i jest spotykany do sierpnia.

Jest to gatunek o najdłuższym okresie występowania postaci doskonałej. W górach znacznie rzadszy niż na niżu. Z Tatr od ponad stu lat nie potwierdzony. Występuje wyłącznie na terenach trawiastych, od bardzo wilgotnych do kserotermicznych. Kilka informacji o biologii gatunku podaje Janssen (1963): samice składają od 66 do 225 jaj, rozwój embrionalny trwa w temperaturze 19°C około 12-13 dni, są dwa stadia przedlarwalne trwające łącznie 4-5 dni, zimuje ostatnie, szóste stadium larwalne.
Występuje prawie w całej Europie, na północy w Danii, Finlandii, Karelii i krajach nadbałtyckich, na południu w Maroku, na wschodzie na Kaukazie i w Azji Mniejszej.