Pospolity gatunek w prawie całej Europie, w Fennoskandii docierający do skrajnych prowincji północnych, a w południowej części kontynentu częstszy w okolicach górzystych. W Polsce jest najczęściej spotykanym gatunkiem wygłodkowatych (Endomychidae) i choć nie jest jeszcze notowany z niektórych krain, występuje prawdopodobnie na całym obszarze. Zasiedla głównie stare drzewostany. Spotyka się go na martwym, przegrzybiałym drewnie pni i pniaków drzew liściastych, pod odstającą korą i na wyciekającym soku z drzew. Rozwój odbywa w grzybach nadrzewnych i hubach porastających głównie pieńki, na przykład wszystkie postacie rozwojowe znajdowano na wrośniaku szorstkim — Trametes hirsuta (Wulf. ex Fe.) Pill. Zarówno imagines, jak i larwy, występują przeważnie gromadnie, często obok siebie. Znajdowano je jesienią i wczesną, wiosną, dlatego należy sądzić, że te dwie postacie przezimowują.