Gatunek rozpowszechniony od południowych prowincji Fennoskandii przez środkową i południową Europę aż do północnej Afryki, wykazywany również z Kaukazu. W Polsce rzadko notowany z nielicznych, rozproszonych stanowisk. Częściej spotykany na terenach nizinnych i pogórzach niż w górach. Poławiany w gliniankach, sadzawkach i kałużach.