Gatunek rozmieszczony w zachodniej, środkowej i południowej Europie, wykazywany również z północnej Afryki i Zakaukazia. W Polsce łowiony w południowej części kraju. Z Niziny Mazowieckiej wykazany przed przeszło 60 laty na podstawie jednego okazu znalezionego w okolicy Warszawy, gdzie prawdopodobnie był zniesiony wodami powodziowymi wówczas często występującymi. Żyje w podgórskich i górskich czystych źródłach, strumykach i potokach oraz w kałużach przez nie utworzonych.