Gatunek rozprzestrzeniony w zachodniej i środkowej Europie, notowany również z Danii, kilku południowych prowincji Szwecji i Finlandii, ponadto z północnych Włoch i Zabajkala. Wszędzie rzadko i sporadycznie spotykany. W Polsce znany z kilku zaledwie stanowisk. Postacie dorosłe pojawiają się pojedynczo już w czerwcu, liczniej w sierpniu i wrześniu, przeważnie występują na piaszczystych pobrzeżach wód, porośniętych niską roślinnością.