Gatunek występujący w południowej, środkowej i wschodniej części Europy — zachodnia granica rozsiedlenia przebiega w obszarze nadreńskim; wykazany poza tym z Egiptu. W Polsce znany z nielicznych stanowisk, rozproszonych w różnych częściach kraju. Zasiedla podmokłe łąki oraz miejsca wilgotne na pobrzeżach wód. Znajdowany pod napływkami, wśród mchów i pod rozkładającymi się szczątkami roślinnymi.