Gatunek rozpowszechniony głównie w zachodniej i środkowej Europie, na południe sięgający do północnych części Włoch i Bałkanów, ponadto wykazywany z Danii, dwu południowych prowincji Szwecji, Azorów i Azji Mniejszej. W Polsce szeroko rozmieszczony, ale rzadko i sporadycznie spotykany. Występuje przeważnie na glebach piaszczystych nad brzegami wód. Poławiany pod napływkami i rozkładającymi się szczątkami roślinnymi, na wybrzeżach morskich głównie pod morszczynami, niekiedy znajdowany w gniazdach lisów i chomików.