Dość pospolity gatunek górski, rozsiedlony w Alpach, Sudetach, Beskidach i Karpatach. Znajdowany głównie w wyższych położeniach górskich pod kamieniami, niekiedy znoszony wodami do niżej położonych lasów lub stanowisk w dolinach rzecznych, np. okolice Raciborza, Nowego Sącza, Kłodzka, Sieniawy.