Gatunek rozprzestrzeniony w niemal całej Europie, nie obejmujący jednak swym zasięgiem obszaru nadatlantyckiego oraz poza kołem podbiegunowym, notowany ponadto z Maroka. W Polsce notowany z nielicznych stanowisk, zarówno na niżu, jak i w górach. Zasiedla głównie tereny górzyste, lokalnie bywa spotykany również na nizinach. Występuje na drzewach iglastych, zwłaszcza świerkach i jodłach, rzadziej na sosnach, dociera w górach z kosodrzewiną do wysokości około 2500 m n.p.m. Na ogół bywa spotykany rzadko i sporadycznie, gdyż w okresie wegetacyjnym przebywa w partii szczytowej drzewa, natomiast w zimie znajdowano go wśród mchów pod świerkami. Larwy obserwowano w maju na gałęziach dużych świerków opanowanych przez mszyce. Przepoczwarczenie następuje w pierwszej połowie czerwca, a pierwsze imagines nowego pokolenia ukazują się w drugiej połowie tego miesiąca.