Gatunek rozprzestrzeniony od południowej Anglii i środkowych prowincji Szwecji przez całą środkową część Europy aż do Pirenejów, Włoch, Bośni i Siedmiogrodu. Wszędzie sporadycznie i rzadko spotykany. W Polsce znany z Sudetów Zachodnich, a ostatnio znaleziony w Bieszczadach. Element fauny leśnej, występujący pod gnijącymi liśćmi, wiązkami chrustu, wśród mchów, w zmurszałym drewnie pni i pniaków, przy soku wyciekającym z drzew, pod odstającą korą oraz wśród wiórków i trocin powstałych w wyniku żerowania larw kózek.