Gatunek występujący głównie w północnej i środkowej Europie, na zachód sięgający do Francji, notowany również z Hiszpanii. W Polsce dość pospolity na terenach nizinnych i pagórkowatych, ale brak jeszcze danych z wielu krain. Występuje przeważnie na glebach wilgotnych pod rozkładającymi się szczątkami organicznymi.