Holarktyczny gatunek okołobiegunowy, rozmieszczony w Europie od skrajnej północy do Rumunii oraz północnych części Włoch i Hiszpanii (nie znany z Wysp Brytyjskich), na Syberii sięga do Leny, w Ameryce Północnej. Zamieszkuje zachodnie wybrzeże, Kanadę i Alaskę. Gatunek cieniolubny, zasiedlający dość suche gleby leśne, głównie na terenach morenowych, lubi gleby żwirowe z domieszką piasku lub gliny. Żyje głównie w lasach mieszanych, zwłaszcza takich, w skład których wchodzi brzoza, niekiedy na suchych torfowiskach, spotykany przeważnie pod opadłymi liśćmi i płatami mchów (nawet na głazach narzutowych).