Gatunek palearktyczny, znany od północnej Afryki po Wyspy Brytyjskie i środkową część Fennoskandii, notowany również z zachodniej Syberii i Kaukazu. Zasiedla różnych typów gleby nasłonecznione lub słabo zacienione roślinnością trawiastą, spotykany przeważnie na niezbyt wilgotnych łąkach, polach uprawnych i zwłaszcza na ugorach.