Gatunek rozmieszczony w południowo-wschodniej i środkowej Europie, na północ docierający do Wysp Brytyjskich, południowej części Fennoskandii i Karelskiej ASRR, a na zachód do Francji. W Polsce notowany z nielicznych, rozproszonych stanowisk. Zamieszkuje tereny pagórkowate, górskie i nizinne. W Polsce północnej spotykany lokalnie i rzadko. Najczęściej znajdowany na otwartych terenach i pobrzeżach lasu, przeważnie pod kamieniami.