Gatunek rozpowszechniony w prawie całej Europie z wyjątkiem jej krańców północnych, notowany również z Algierii i Syberii. W Polsce znany głównie z terenów nizinnych i podgórzy. Występuje na błotnistych pobrzeżach wód, torfowiskach i podmokłych łąkach, w olszynach i lasach łęgowych. Znajdowany pod opadłym listowiem, wśród mchów i pod rozkładającymi się szczątkami roślinnymi. Osobniki zimujące skupiają się w suchych miejscach, na przykład na obrzeżach łąk, wokół pni olch lub pod krzakami wierzb. Na zimowiska w jednym miejscu niekiedy gromadzi się kilka, a nawet kilkanaście tysięcy chrząszczy (Szujecki 1965).