Gatunek obejmujący zasięgiem południową i środkową część Europy, docierający na północ do Wysp Brytyjskich, południowej Szwecji, Finlandii i Karelii. W Polsce rozsiedlony prawdopodobnie na całym obszarze; szeroko rozprzestrzeniony w południowej części kraju, na północy występujący tylko lokalnie. Zasiedla zarówno suche, jak i wilgotne środowiska, w górach aż po regiel górny. Jest gatunkiem polifagicznym. Jako rośliny żywicielskie larw S. Smreczyński (1972) podaje gatunki, należące głównie do rodziny złożonych — Compositae: mniszek pospolity — Taraxacum officinale Web., jastrzębiec leśny — Hieracium murorum L. em. Huds., jastrzębiec kosmaczek — H. pilosella L., sałatnik leśny — Mycelis muralis (L.) Dum., oraz dąbrówkę rozłogową — Ajuga reptans L. z wargowych — Labiatae i niezapominajki — Myosotis L. z szorstkolistnych — Boraginaceae. L. Dieckmann (1986) podaje jeszcze kilkanaście innycłi rodzajów roślin, których liście są minowane przez larwy. Przepoczwarczenie następuje w glebie. Postacie dojrzałe, zwłaszcza w okresie od późnej jesieni do wczesnej wiosny, znajdowano często w ściółce, wśród mchu, traw i opadłego listowia oraz pod rozesłanymi na ziemi rozetami liści, w sezonie wegetacyjnym na wymienionych wyżej roślinach.