Gatunek rozsiedlony od Anglii, południowej Szkocji i Finlandii przez całą środkową Europę aż do północnych części Hiszpanii i Włoch oraz do Siedmiogrodu. W Polsce notowany z nielicznych miejscowości w sześciu krainach. Zamieszkuje różnego typu biotopy, w których znajdują się kretowiska — zarówno postacie dorosłe, jak i larwy żyją w gniazdach kreta. Rzadziej spotykany jest w podziemnych gniazdach oraz w chodnikach królików, borsuków, chomików i myszy, niekiedy poławiany też w sąsiedztwie gniazd wśród opadłego listowia.