Gatunek rozmieszczony głównie w środkowej Europie, sięgający na Zachód do Francji i Holandii, a na południe do północnych Włoch i Grecji. Wszędzie występuje lokalnie. W Polsce znany z nielicznych rozproszonych stanowisk, nie notowany zupełnie z północno-wschodniej części kraju. Występuje przeważnie na terenach piaszczystych, głównie pod rozkładającymi się szczątkami roślinnymi, rzadziej na padlinie. W kwietniu i maju odbywa przeloty w czasie ciepłych wieczorów.