Gatunek rozmieszczony od Wysp Brytyjskich i południowej Fennoskandii przez całą środkową Europę aż do środkowej Francji, północnych Włoch i Rumunii. W Polsce rzadko wykazywany, przy tym dane z wielu krain oparte na dawnych znaleziskach z ubiegłego stulecia wymagają potwierdzenia nowymi materiałami. Spotykany głównie w ogrodach i na polach, pod leżącymi fragmentami drzew, kamieniami, opadłym listowiem, gnijącymi resztkami roślinnymi, w ściółce, niekiedy na wyciekającym soku z drzew i w gniazdach podziemnych ssaków.