Gatunek zamieszkujący obszary nizinne i niższe położenia górskie w środkowej Europie, Francji, Szwajcarii, Danii i południowej Fennoskandii. W Polsce znany z nielicznych, rozproszonych stanowisk. Występuje na glebach piaszczystych w lasach sosnowych, na pobrzeżach rzek i strumieni, w ściółce i gnijących grzybach.