Gatunek europejski, rozmieszczony od północnych części Hiszpanii i Włoch do południowej Fennoskandii, wykazany też z Kaukazu i zachodniej Syberii. Żyje głównie na glebach próchnicznych w liściastych lasach oraz na torfowiskach, występuje na wilgotnych, zacienionych miejscach wśród mchu i liści pokrywających ziemię.