Szeroko rozmieszczony gatunek od Wysp Brytyjskich i południowej Szwecji przez środkową Europę aż do Maroka i Algierii. W Polsce znany z pojedynczych stanowisk, tylko na Śląsku liczniej poławiany. Najczęściej spotykany gatunek omawianego rodzaju. Występuje na niżu i w niższych położeniach na podgórzu, głównie na moczarach, torfowiskach, glebach wilgotnych w lasach. Znajdowany w ściółce, wśród mchów, pod opadłym listowiem, odstającą korą i w zmurszałych pniach i pieńkach.