Gatunek rozmieszczony od Anglii i południowej Szwecji przez środkową Europę aż do Francji, północnych części Włoch i Bałkanu. W Polsce rzadko spotykany, znany z nielicznych stanowisk. Znajdowany przeważnie pod kamieniami, napływkami, wyplewionym zielskiem i innymi gnijącymi szczątkami roślinnymi. Żyje w chodnikach i gniazdach myszy, kretów i chomików, na ciepłych, piaszczystych i gliniastych glebach, głównie na polach i w ogrodach.