Gatunek szeroko rozpowszechniony od krajów śródziemnomorskich przez całą środkową część Europy aż do Wysp Brytyjskich i południowych prowincji Fennoskandii, notowany również z Kaukazu. W Polsce prócz wyższych partii górskich występuje prawdopodobnie w całym kraju, jednak brak jest jeszcze danych z wielu krain. Poławiany w ściółce, pod opadłymi liśćmi, napływkami, kamieniami i w hubach.