Gatunek borealno-górski, zamieszkujący północną część Europy, góry Europy Środkowej, Alpy, Masyw Centralny we Francji oraz północną Serbię (Pruska Gora). W Polsce dość rzadki, spotykany sporadycznie i przeważnie pojedynczo — notowany z nielicznych stanowisk górskich i na pogórzach, natomiast dane z obszaru nizinnego wydają się być nieprawdopodobne, między innymi występowanie na Nizinie Mazowieckiej zakwestionowali B. Burakowski i E. Nowakowski (1981). Dawne wzmianki o występowaniu na Pojezierzu Pomorskim i w byłych Prusach wymagają potwierdzenia nowymi materiałami, gdyż nie są znane znaleziska w XX wieku. Występuje w lasach, na torfowiskach i łąkach górskich. Larwy żyją w wilgotnej glebie zasobnej w próchnicę, na skałach i dużych kamieniach pokrytych warstwą gleby porośniętej płatami mchów, trawami i borówką brusznicą — Vaccinium vitis-idaea L. Rzadziej larwy żerują w silnie butwiejącym, wilgotnym drewnie w powalonych pniach. Przepoczwarczenie następuje od połowy lipca do początku września. Postacie dojrzałe zimują w komorze poczwarkowej i ukazują się w czerwcu-lipcu; bywają poławiane pod kamieniami, na trawach, roślinach zielnych, krzewach i na niżej położonych gałęziach drzew iglastych.