Gatunek rozmieszczony w całej północnej i środkowej części Europy, ponadto podawany z Kaukazu, Syberii i Ameryki Północnej. W Polsce znany z pojedynczych stanowisk tylko w czterech krainach; od przeszło 40 lat nie obserwowany. Znajdowany na pobrzeżach wód płynących na żwirowiskach wśród otoczaków, pod napływkami i opadłym listowiem.