Gatunek kosmopolityczny, rozmieszczony w całej prawie Europie, na północ sięgający do Wysp Brytyjskich i środkowych prowincji Fennoskandii. W Polsce wykazany tylko z sześciu krain, od przeszło 40 lat nie notowany. Łowiony w gnijących grzybach, wśród mchów, pod opadłym listowiem i wypielonym zielskiem, a także przy soku wypływającym z pni brzóz.