Gatunek rozsiedlony głównie w środkowej Europie oraz lokalnie w Europie Południowej. W Polsce znany z nielicznych stanowisk w siedmiu krainach. Gatunek leśny, spotykany pod odstającą korą świerków, w zmurszałym drewnie, pod opadłym listowiem w lasach łęgowych, pod gnijącym sianem i wśród resztek pokarmu przy paśnikach dla zwierząt.