Gatunek rozmieszczony głównie w środkowej części Europy, docierający na północ do północnej Szkocji i Skandynawii, środkowej Finlandii oraz Karelii, a na południe do północnych Włoch, Dalmacji, Bośni i Banatu. W Polsce znany tyko z dwu krain zachodnich, od przeszło 40 lat. u nas nie notowany. Zasiedla tereny nizinne i górzyste, docierając w Alpach do około 2200 m n.p.m. Występuje w środowiskach naturalnych, i synantropijnych. Poławiany na przegrzybiałym drewnie drzew liściastych, pod odstającą korą, na hubach, pod opadłym listowiem, w detrytusie wśród mchów, w pleśniejącej słomie, sianie, pod świeżo ściętymi trawami, w kompoście i pod rozkładającymi się pleśniejącymi resztkami roślinnymi.