Rozprzestrzeniony w południowej i środkowej części Europy, wykazywany także z Kaukazu i Azji Mniejszej. W Polsce występuje prawdopodobnie w całym kraju z wyjątkiem wyższych gór. Jest najczęściej spotykanym gatunkiem omawianego rodzaju. Zasiedla suche zbocza trawiaste, obrzeża lasów, przesieki i polany śródleśne. Przebywa na krzewach i drzewach liściastych, bylinach i roślinach zielnych. Żeruje na różnych gatunkach mszyc i czerwców, toteż używano z powodzeniem tej biedronki do biologicznego zwalczania tych szkodników. Zimujące chrząszcze znajdowano w ściółce i na ziemi wśród zeschłych roślin.