Gatunek o słabo poznanym rozmieszczeniu, notowany z nielicznych stanowisk w środkowej Europie (zwłaszcza w jej części zachodniej), w Wielkiej Brytanii i Fennoskandii. Wszędzie, również w Polsce, rzadko spotykany, znany tylko z dwu krain. Znajdowany głównie wśród wilgotnych mchów nad tamami, rowami, pobrzeżami strumieni i rzek, w wilgotnym piasku, wśród żwiru i w napływkach.