Gatunek holarktyczny, w Europie rozmieszczony głównie w północnej i środkowej części kontynentu oraz lokalnie na obszarach górzystych w części południowej. W Polsce występuje od Bałtyku aż po Tatry. Zasiedla lasy iglaste i mieszane na terenach nizinnych i górzystych, docierając do strefy subalpejskiej. Poławiany na drzewach iglastych, zwłaszcza na kwitnących sosnach i świerkach, a wysoko w górach na kosodrzewinie. Chrząszcze zimują w ściółce iglastej i pod odstającą korą dużych drzew; ukazują się wcześnie na wiosnę i przeżywają do czerwca-lipca, a nowe pokolenie pojawia się w sierpniu. Niekiedy imagines przylatują do światła.