Gatunek górski i podgórski, zamieszkujący środkową i południową część Europy, notowany również z Kaukazu. W Polsce. Zamieszkuje zwarcie Karpaty i ich pogórza, oderwane stanowiska leżą na Wyżynie Lubelskiej i Roztoczu. Wykazany z Niziny Mazowieckiej przez L. Hildta na podstawie jednego okazu znalezionego przed przeszło 70 laty; okaz ten prawdopodobnie został przypadkowo zawleczony z okolic górskich. Zasiedla obszary leśne aż do górnej granicy lasów świerkowych, spotykany częściej w lasach liściastych przeważnie pod opadłymi liśćmi, w zmurszałych pniakach, pod kłodami i kamieniami.