Gatunek rozprzestrzeniony w prawie całej Europie z wyjątkiem jej skrajnych części północnych i południowych. W Polsce notowany z nielicznych stanowisk, przy tym dane z niektórych krain opierają się na znaleziskach sprzed przeszło stu laty i wymagają teraz potwierdzenia nowymi materiałami. Występuje pod opadłymi liśćmi, wśród mchów przeważnie na glebach wilgotnych, na pobrzeżach rzek, potoków i stawów.