Szeroko rozpowszechniony gatunek w prawie całej Europie, w Fennoskandii sięgający na północy do skrajnych prowincji, wykazywany też z Syberii. W Polsce prawdopodobnie występuje w całym kraju, wykazywany jednak stosunkowo rzadko, z rozproszonych stanowisk. Żyje zarówno na terenach nizinnych jak i górzystych wkraczając do strefy subalpejskiej. Znajdowany w wodach stojących i płynących przeważnie w miejscach silnie zarośniętych.