Gatunek znany ze wszystkich krajów środkowoeuropejskich, docierający na północ do Wysp Brytyjskich, Danii i południowej Fennoskandii, wykazywany nadto z Maroka i Algierii. W Polsce znany z niewielu krain, przeważnie z nielicznych stanowisk. Występuje głównie w środowiskach wilgotnych, niekiedy jednak spotyka się go na glebach suchych, dość daleko od wód. Cykl rozwojowy nie jest znany; postacie dojrzałe poławiano od maja do września, przeważnie na różnych gatunkach sitów — Juncus L.