Szeroko rozprzestrzeniony gatunek w prawie całej Europie (prócz niektórych części północnych i południowych), wykazywany również z Zakaukazia, Syberii i Ameryki Północnej. W Polsce występuje na niżu i w górach, gdzie wkracza do regla górnego. Poławiany w różnego typu niedużych zbiornikach wodnych położonych na terenach otwartych, w lasach i na torfowiskach.