Gatunek rozmieszczony niemal w całej Europie, w Fennoskandii sięgający daleko poza koło podbiegunowe, wykazywany nadto z Kaukazu. W Polsce, aczkolwiek nie znany jeszcze z wielu krain, występuje prawdopodobnie na całym obszarze prócz wyższych partii górskich. Spotykany w pryzmach kompostowych, wśród słomy, siana, plew, wypielonego zielska, nawozu, w glebie i ściółce świerkowej oraz wśród opadłego listowia olchowego.