Gatunek rozmieszczony głównie w zachodniej i środkowej części Europy oraz lokalnie w krajach ościennych; wykazywany również z Kaukazu, Syberii, Mongolii i Korei. W Polsce dość rzadki, spotykany sporadycznie i nielicznie, notowany przeważnie z pojedynczych stanowisk w poszczególnych krainach. Występuje na terenach nizinnych oraz w niższych położeniach górskich, gdzie jednak jest rzadziej spotykany. Postacie dojrzałe są poławiane przeważnie od maja do lipca, potem pojedynczo jeszcze w sierpniu i wrześniu, przeważnie w zaroślach i na drzewach liściastych.

Doniesienie o występowaniu C. pallida w Puszczy Białowieskiej (Borowiec i in. 1992) dotyczy C. figurata, jak podał mi prof. dr hab. L. Borowiec.